Es un método imprescindible para el mantenimiento del cuerpo, consiste en estiramientos suaves, progresivos y activos que no sólo permiten recuperar la elasticidad perdida de los músculos retraídos y contracturados, sino que incluso corrige lesiones y deformaciones corporales. Puede ser aplicado a cualquier edad siempre respetando las posibilidades de cada persona.
Con el paso del tiempo y debido al tipo de vida que en muchas ocasiones llevamos, nuestro cuerpo acumula tensiones, perdemos elasticidad y nos vamos deformando y encogiendo. Todo ello se agrava en caso de existir algún factor añadido: accidente, enfermedad, etc.
Con las clases de Reeducación Postural el paciente participa en su propia recuperación, guiado en todo momento por un fisioterapeuta. El cuidado de las articulaciones, la atención constante a la respiración y el trabajo respetuoso de la musculatura hacen de este método una herramienta indispensable para mantener una buena salud física y calidad de vida.
Las clases de reeducación postural están indicadas para:
- Mejorar la postura y aportar conciencia corporal y elasticidad.
- Aumentar la movilidad articular.
- Mejorar la respiración y circulación sanguínea.
- Evitar dolores de espalda y articulares.
- Disminuir el estrés.
- Ayudar al mejor mantenimiento del cuerpo.