Berreziketa Posturala
Gorputzaren mantentzerako ezinbesteko metodoa da. Luzaketa leun, mailakatu eta aktiboetan oinarritzen da, eta horien bidez ez da soilik muskulu laburtu eta kontrakturatuen galdutako elastikotasuna berreskuratzen, baizik eta lesioak eta gorputzeko deformazioak zuzentzen ere laguntzen du. Edozein adinetan aplika daiteke, betiere pertsona bakoitzaren aukerak errespetatuz.
