Pilates makinekin

Metodoa kontrolatutako mugimendu-ariketetan oinarritzen da, muskuluen garapen hobea lortzeko, gorputz-oreka mantentzeko eta bizkarrezurrari egonkortasuna, sendotasuna eta lerrokadura emateko. Hori dela eta, muskulu- edo artikulazio-min mota desberdinak prebenitzeko eta tratatzeko erabiltzen da.

Ardatzan, Joseph Pilatesek sortutako makinekin Pilates klaseak ematen ditugu, eta pertsona bakoitzaren egoera fisikora eta beharretara egokitzen dira.

10 saiotan aldea sumatuko duzu, 20 saiotan aldea ikusiko duzu eta 30 saiotan gorputza erabat aldatuta izango duzu.

Ardatza Fisioterapia eta Osasuna
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.